VIAJA HACIA TU
SALUD
INTEGRAL

12 SEMANAS
de acompañamiento
grupal
LA NUTRICIÓN TERAPEUTICA
QUE TE LLEVA DESDE LA
ENFERMEDAD A LA
SALUD CELULAR

Mª ÁNGELES DÍAZ

Nutricionista Clínica, CLM00051
Especializada en patologías digestivas,
obesidad y alimentación consciente.
www.enformasana.com
Un camino sin retorno hacia la salud global

Estamos en pleno viaje,
si quieres recibir información de la próxima edición
¡¡escríbenos!!

OBJETIVO

Existe una Nutrición Terapéutica que permite a nuestro cuerpo recuperar su equilibrio, que es la SALUD. La enfermedad aparece cuando dejamos de atendernos, de escucharnos, de vivir en presencia y en coherencia con nosotros mismos.
Los síntomas que sufrimos son el lenguaje de nuestro cuerpo. La ciencia de hoy nos dice que en la base de muchos de estos síntomas existe una INFLAMACIÓN sin resolver.
  • Sensibilidades Alimentarias
  • Diarrea, Estreñimiento, .Intestino Irritable, Hinchazón
  • Alergias, Asma, Urticarias
  • Psoriasis, Artritis Reumatoide, Tiroiditis de Hashimoto
  • Sobrepeso, Obesidad
  • Migrañas, Ansiedad, Depresión, Pánico, Niebla Mental
  • Muchos otros
Que estos síntomas y patologías no sean un impedimento para vivir la vida que quieres.
Te acompaño hacer un reseteo en tu salud para que por fin recuperes tu energía física y mental.
La alimentación antiinflamatoria, la respiración consciente, así como factores del estilo de vida son herramientas que están al alcance de todos, y nos permiten vivir mejor, más en paz, y en definitiva ser más felices desde dentro.
La mente tranquila aporta fortaleza interna y confianza en uno mismo,
por lo que es muy importante para una buena salud.
"Dalai Lama"

PARTE DEL PROGRAMA

Teoría:
  • Inflamación
  • Papel del sistema digestivo
  • Eje Intestino-microbiota-cerebro
  • Estilo de vida antiinflamatorio
  • Estrés
  • Conductas alimentarias disbióticas
  • La alimentación antiinflamatoria
  • Alimentación Consciente
Práctica:
  • Menús antiinflamatorios
  • Recetas antiinflamatorias
  • Ayunos
  • Ficha de nuevos hábitos
  • Alimentación detox de otoño
En vivo:
  • Coaching y ejercicios de introspección
  • Puesta en común
  • Respiración consciente
La salud no es simplemente la ausencia de enfermedad.
"Hannah Green"

METODOLOGÍA

Es un programa grupal de 12 semanas, teórico-práctico desde la primera semana.
  • La parte más teórica de nutrición antiinflamatoria y estilo de vida estará disponible en una plataforma online. Cada semana se liberarán varios videos cortos.
  • Los menús con sus recetas antiinflamatorias y la lista de la compra correspondiente se subirán a la plataforma semanalmente.
  • Cada semana nos centraremos en poner en práctica 2-3 nuevos hábitos e iremos registrándolo en la ficha de hábitos.
  • Quincenalmente nos conectaremos vía zoom/skype (por determinar). En estas sesiones vamos a poner en común, vamos a integrar la teoría con la práctica, vamos a trabajar la atención plena con la respiración, vamos a trabajar nuestra mente con ejercicios de introspección...
  • Otros recursos imprimibles.
  • Por medio del grupo de Telegram pondremos en común y tendrás acceso inmediato a mi.
El médico del futuro no dará medicamentos,
pero interesará a sus pacientes en el cuidado del marco humano,
en la dieta y en las causas y prevención de la enfermedad.
"Thomas Edison"

MOTIVOS PARA UNIRTE

Estás cansada/o de hacer dieta año tras año y que aún así no seas capaz de mantener tu peso.

Te preocupa tu salud y la de tu familia pero te encuentras perdido por la cantidad de información que hay sobre alimentación y dietas.

Quieres mejorar la inflamación de tus rodillas para poder pasear sin dolor y sin tener que sentarte cada dos por tres.

Quieres hacer un reseteo en tu salud y hacerlo con la seguridad de que no te perjudicas.

Necesitas bajar de peso de manera responsable, asumiendo las riendas de tu salud.

Sufres de alguno de estos síntomas y estás cansado/a de medicarte y seguir encontrándote mal: hinchazón, estreñimiento, INTESTINO IRRITABLE, no consigues BAJAR DE PESO NI MANTENERLO, alergias, asma, URTICARIAS, dermatitis, ENDOMETRIOSIS, migrañas, ANSIEDAD, ataques de pánico, depresión...

Quieres menús listos para no tener que hacerlo tu solo/a todas las semanas; recetas, ideas que te hagan fácil el comer antiinflamatorio sin aburrirte.

Estas harta/o de no disponer de energía para afrontar tu día, ni tener ilusión por nada.
Que la comida sea tu medicina 
y la medicina sea tu comida. 
"Hipócrates"

MIS VALORES

Empatía, escucha y respeto
Te acompaño hasta donde estés dispuesta/o, respetando tus ritmos y circunstancias.
Creo que cada uno tenemos dentro todas las respuestas y la capacidad para superar las situaciones que vivimos.

Te acompaño sin imponerte nada.
foto mari ángeles diaz programa viaja hacia tu salud integral

TESTIMONIOS

ESTA MUIY BIEN ELE VIDEO DE LOS LACTEOS

JAVI

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fernando

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fernando prueba reseña

zassss

fernando prueba reseña

xxxxxx

"Han sido 3 meses de aprendizaje continuo. He aprendido no solo a comer, sino a nutrirme de manera consciente. Ha sido muy fácil y no supone una gran inversión económica. Gracias M.A"
ANÓNIMO
Alumno 1º edición
"Ha sido una experiencia muy enriquecedora. He perdido 14kg comiendo más de lo que comía. M.A
siempre dispuesta ayudar"

INMACULADA
Alumna 1º edición
"Gracias por este viaje para conocernos mejor, como siempre es un placer aprender a cuidarse y quererse contigo"
CHYNTYA
Alumna 1º edición
La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando uno está
libre de enfermedades físicas y distracciones mentales, las puertas del alma se abren.
"BKS Iyengar"

POR CUANTO Y CUANDO EMPEZAMOS

INICIO el 25 de septiembre
LOS DIRECTOS
Son cada 15 días menos el último que es a la semana, en Sábado a las 12:00 horas.

FECHAS

  • 1º) 25 de septiembre
  • 2º) 9 de octubre
  • 3º) 23 de octubre
  • 4º) 6 de noviembre
  • 5º) 20 de noviembre
  • 6º) 4 de diciembre
  • 7º) 11 de diciembre

IMPORTE

  • 1 único pago de 210€.
FORMAS DE PAGO
  • Por tarjeta de crédito o débito a través del botón de pago. 
  • A través de Bizum al 616039557.
Cuida tu cuerpo es el único lugar que tienes para vivir.
"Jin Rohn"

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Es para cualquier persona ?
Es para cualquier persona que quiera optimizar su salud. Pero está especialmente hecho para las que sufren de síntomas o enfermedades como los que menciono.
¿Pueden comer lo mismo mis hijos?
Pueden comer todo lo que está en los menús, pues es comida de verdad, son materia prima con la que vamos a disfrutar mientras nos recuperamos. Pero para ellos puedes hacer, además otras elaboraciones que a ellos les guste y no imponerles nada.
Además de la parte práctica, te llevas un curso de nutrición actual, a partir del cual vas a ser más crítica con las opciones que nos ofrece la industria y vas a saber perfectamente organizar tu menú posterior.
¿Es difícil de seguir?
Te entrego menús hechos diarios, con las recetas y la lista de la compra. Además como vamos a ir adquiriendo poquitos hábitos cada semana, el cambio es progresivo. Lógicamente es necesario que hagas los menús, que pongas en práctica los hábitos, que vengas a los directos... todo está organizado para que realmente estés acompañado/a y que en las 12 semanas experimentes un cambio real en tu cuerpo.
Eso de la respiración consciente ¿no se va de tema?
Para nada, es una de las bases de todo este programa y se trata de conectar con uno mismo. Eso no puede estar de más si buscamos salud global y en este programa es hacia dónde viajamos.
¿Por qué este precio?
Todo lo que te ofrezco esta valorado en 690€, y gracias a que es en grupo puedo ofrecerte este precio. Busco que toda esta información, técnicas, menús y herramientas, lleguen a más personas que estén hartas del bucle de dietas y de sufrir sin ver resultados. 50/70€ al mes pienso que es un desembolso justo para ambos. Mi acompañamiento es diario por telegram y en directo quincenalmente, además de todo el contenido y herramientas que os voy a compartir.
¿A qué te refieres con nutrición terapéutica?
Según el momento social por el que estamos pasando, creo que un acompañamiento grupal con educación y práctica es una oportunidad para seguir cuidándose. Además de todo lo general que voy a compartirte, que si aplicas va a permitir que recuperes tu salud, en los directos podremos poner en común casos más concretos. Entonces se trata de un programa grupal de nutrición terapéutica.
¿Estás diciendo que tras las 12 semanas mi enfermedad se va a esfumar?
No, no digo eso. Dependiendo de la enfermedad que tiene tu cuerpo o sintomatología, dependiendo del tiempo que llevas sin atenderlo, y del grado de avance del desequilibrio... el cuerpo va a tardar más o menos tiempo en recuperarse. Lo que digo es que vamos a asentar las bases que mantenidas en el tiempo harán que tus células recuperen tejidos, funcionalidad, limpien y regeneren las estructuras y con el tiempo que los síntomas que reflejas al inicio vayan desapareciendo. No es magia, es facilitar a nuestras células un entorno favorable para que estén tranquilas, felices y con ello funcionales.
¿Tendré acceso de por vida al programa?
En principio no, dado que estoy actualizando continuamente y los directos serán privados.
Pero sí tendrás acceso a las partes que te interesen en el futuro así como a precios reducidos.
Si tienes cualquier otra duda, puedes escribirme a este formulario pinchando en esta línea de texto.
Gracias por llegar hasta aquí, te veo dentro.