VIAJA HACIA TU SALUD
INTEGRAL

3º EDICIÓN

12 SEMANAS

de acompañamiento

grupal

LA NUTRICIÓN TERAPEUTICA

QUE TE LLEVA DESDE LA

ENFERMEDAD A LA

SALUD CELULAR

Mª ÁNGELES DÍAZ

Nutricionista Clínica, CLM00051

Especializada en patologías digestivas,
obesidad y alimentación consciente.

www.enformasana.com

Un camino sin retorno hacia la salud global

Respuesta a las dudas que me habéis hecho sobre el programa.

OBJETIVO

Existe una Nutrición Terapéutica que permite a nuestro cuerpo recuperar su equilibrio, que es la SALUD. La enfermedad aparece cuando dejamos de atendernos, de escucharnos, de vivir en presencia y en coherencia con nosotros mismos.

Los síntomas que sufrimos son el lenguaje de nuestro cuerpo. La ciencia de hoy nos dice que en la base de muchos de estos síntomas existe una INFLAMACIÓN sin resolver.

Sensibilidades Alimentarias
Diarrea, Estreñimiento, .Intestino Irritable, Hinchazón
Alergias, Asma, Urticarias
Psoriasis, Artritis Reumatoide, Tiroiditis de Hashimoto
Sobrepeso, Obesidad
Migrañas, Ansiedad, Depresión, Pánico, Niebla Mental
Muchos otros

Que estos síntomas y patologías no sean un impedimento para vivir la vida que quieres.

Te acompaño hacer un reseteo en tu salud para que por fin recuperes tu energía física y mental.

La alimentación antiinflamatoria, la respiración consciente, así como factores del estilo de vida son herramientas que están al alcance de todos, y nos permiten vivir mejor, más en paz, y en definitiva ser más felices desde dentro.

La mente tranquila aporta fortaleza interna y confianza en uno mismo,

por lo que es muy importante para una buena salud.
"Dalai Lama"

PARTE DEL PROGRAMA

Teoría:

Inflamación
Papel del sistema digestivo
Eje Intestino-microbiota-cerebro
Estilo de vida antiinflamatorio
Estrés
Conductas alimentarias disbióticas
La alimentación antiinflamatoria
Alimentación Consciente

Práctica:

Menús antiinflamatorios
Recetas antiinflamatorias
Ayunos
Ficha de nuevos hábitos
Alimentación detox de otoño

En vivo:

Coaching y ejercicios de introspección
Puesta en común
Respiración consciente

La salud no es simplemente la ausencia de enfermedad.

"Hannah Green"

METODOLOGÍA

Es un programa grupal de 12 semanas, teórico-práctico desde la primera semana.

La parte más teórica de nutrición antiinflamatoria y estilo de vida estará disponible en una plataforma online. Cada semana se liberarán varios videos cortos.

Los menús con sus recetas antiinflamatorias y la lista de la compra correspondiente se subirán a la plataforma semanalmente.

Cada semana nos centraremos en poner en práctica 2-3 nuevos hábitos e iremos registrándolo en la ficha de hábitos.

A lo largo del programa "Viaja hacia tu Salud Integral" llevaremos a cabo 5 directos vía skype. En estas sesiones vamos a poner en común, vamos a integrar la teoría con la práctica, vamos a trabajar la atención plena con la respiración, vamos a trabajar nuestra mente con ejercicios de introspección...

Otros recursos imprimibles.

Por medio del grupo de Telegram pondremos en común y tendrás acceso inmediato a mi.

El médico del futuro no dará medicamentos,

pero interesará a sus pacientes en el cuidado del marco humano,
en la dieta y en las causas y prevención de la enfermedad.
"Thomas Edison"

MOTIVOS PARA UNIRTE

Estás cansada/o de hacer dieta año tras año y que aún así no seas capaz de mantener tu peso.

Te preocupa tu salud y la de tu familia pero te encuentras perdido por la cantidad de información que hay sobre alimentación y dietas.

Quieres mejorar la inflamación de tus rodillas para poder pasear sin dolor y sin tener que sentarte cada dos por tres.

Quieres hacer un reseteo en tu salud y hacerlo con la seguridad de que no te perjudicas.

Necesitas bajar de peso de manera responsable, asumiendo las riendas de tu salud.

Sufres de alguno de estos síntomas y estás cansado/a de medicarte y seguir encontrándote mal: hinchazón, estreñimiento, INTESTINO IRRITABLE, no consigues BAJAR DE PESO NI MANTENERLO, alergias, asma, URTICARIAS, dermatitis, ENDOMETRIOSIS, migrañas, ANSIEDAD, ataques de pánico, depresión...

Quieres menús listos para no tener que hacerlo tu solo/a todas las semanas; recetas, ideas que te hagan fácil el comer antiinflamatorio sin aburrirte.

Estas harta/o de no disponer de energía para afrontar tu día, ni tener ilusión por nada.

Que la comida sea tu medicina

y la medicina sea tu comida.

"Hipócrates"

MIS VALORES

Empatía, escucha y respeto

Te acompaño hasta donde estés dispuesta/o, respetando tus ritmos y circunstancias.
Creo que cada uno tenemos dentro todas las respuestas y la capacidad para superar las situaciones que vivimos.

Te acompaño sin imponerte nada.

foto mari ángeles diaz programa viaja hacia tu salud integral

TESTIMONIOS

Chyntia

5.0

"Gracias por este viaje para conocernos mejor, como siempre es un placer aprender a cuidarse y quererse contigo".

Inmaculada

5.0

"Ha sido una experiencia muy enriquecedora. He perdido 14kg comiendo más de lo que comía. M.A siempre dispuesta a ayudar"

Anónimo

5.0

"Han sido 3 meses de aprendizaje continuo. He aprendido no solo a comer, sino a nutrirme de manera consciente. Ha sido muy fácil y no supone una gran inversión económica. Gracias M.A"

Reseñas de google

menu antiinflamatorio

5.0

Basado en 3 Reviews

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Fátima

Me ha encantado la experiencia. He aprendido muchísimo y de manera muy sencilla gracias a María Ángeles. Y las recetas aunque en un principio pueden parecer complicadas, luego te das cuenta de que son super rápidas y sencillas. Encantada.

5.0

Leticia Almazán

La verdad es que es un programa muy completo y muy interesante. Me ha encantado!! He aprendido mucho. Mª Angeles además de ser una gran profesional , es super maja. Lo recomiendo 100x100.

5.0

Fernando López Martín

Mª Ángeles es una gran profesional en Nutrición Clínica especializada en patologías digestivas, obesidad y alimentación consciente.

5.0

La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando uno está
libre de enfermedades físicas y distracciones mentales, las puertas del alma se abren.
"BKS Iyengar"

POR CUANTO Y CUANDO EMPEZAMOS

INICIO 24 de enero 2022

LOS DIRECTOS

Son a las 19:00 horas los siguientes lunes (quedarán grabados y se subirán a la plataforma)

1º) 24 de enero
2º) 14 de febrero
3º) 7 de marzo
4º) 28 de marzo
5º) 11 de abril

IMPORTE

Comenzamos el 24 de enero (incluido) 210€

¡Me apunto!

FORMAS DE PAGO

Por tarjeta de crédito o débito a través del botón de pago.
A través de Bizum al 616039557.

Cuida tu cuerpo es el único lugar que tienes para vivir.

"Jin Rohn"

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Es para cualquier persona ?

Es para cualquier persona que quiera optimizar su salud. Si tienes alguna enfermedad en concreto es mejor que te pongas en contacto conmigo y lo hablamos.

¿Pueden comer lo mismo mis hijos?

Pueden comer todo lo que está en los menús, pues es comida de verdad, son materia prima con la que vamos a disfrutar mientras nos recuperamos. Pero para ellos puedes hacer, además otras elaboraciones que a ellos les guste y no imponerles nada.
Además de la parte práctica, te llevas un curso de nutrición actual, a partir del cual vas a ser más crítica con las opciones que nos ofrece la industria y vas a saber perfectamente organizar tu menú posterior.

¿Es difícil de seguir?

Te entrego menús hechos diarios, con las recetas y la lista de la compra. Además como vamos a ir adquiriendo poquitos hábitos cada semana, el cambio es progresivo. Lógicamente es necesario que hagas los menús, que pongas en práctica los hábitos, que vengas a los directos... todo está organizado para que realmente estés acompañado/a y que en las 12 semanas experimentes un cambio real en tu cuerpo.

Eso de la respiración consciente ¿no se va de tema?

Para nada, es una de las bases de todo este programa y se trata de conectar con uno mismo y experimentar de manera consciente con la alimentación, de donde viene, cómo le sienta a tu cuerpo físico y emocional... Eso no puede estar de más si buscamos salud global y en este programa es hacia dónde viajamos.

¿Por qué este precio?

Todo lo que te ofrezco esta valorado en 690€, y gracias a que es en grupo puedo ofrecerte este precio. Busco que toda esta información, técnicas, menús y herramientas, lleguen a más personas que estén hartas del bucle de dietas y de sufrir sin ver resultados. 50/70€ al mes pienso que es un desembolso justo para ambos. Mi acompañamiento es diario por telegram y en los 5 directos, además de todo el contenido y herramientas que os voy a compartir.

¿A qué te refieres con nutrición terapéutica?

Según el momento social que estamos viviendo, creo que un acompañamiento grupal con educación, con práctica, con reflexión... es una manera más económica y llevadera de cuidar de nuestra salud. La nutrición no solo es una herramienta que nos ayuda a prevenir enfermedades sino que si nos alimentamos y practicamos un estilo de vida coherente con nuestra biología, llega a ser una Nutrición Terapéutica que puede revertir muchas patologías que ya esté sufriendo tu cuerpo.

¿Estás diciendo que tras las 12 semanas mi enfermedad se va a esfumar?

No, no digo eso. Dependiendo de la enfermedad que tiene tu cuerpo o sintomatología, dependiendo del tiempo que llevas sin atenderlo, y del grado de avance del desequilibrio... el cuerpo va a tardar más o menos tiempo en recuperarse. Lo que digo es que vamos a asentar las bases que mantenidas en el tiempo harán que tus células recuperen tejidos, funcionalidad, limpien y regeneren las estructuras y con el tiempo que los síntomas que reflejas al inicio vayan desapareciendo. No es magia, es facilitar a nuestras células un entorno favorable para que estén tranquilas, felices y con ello funcionales.

¿Tendré acceso de por vida al programa?

En principio no, dado que estoy actualizándolo continuamente.
Pero sí tendrás acceso a todo el contenido durante todo el año 2022.

Si tienes cualquier otra duda, puedes escribirme a este formulario pinchando en esta línea de texto.

Gracias por llegar hasta aquí, te veo dentro.